Изследователите са установили, че навикът за дъвчене на дъвка може да помогне за подобряване на фокуса и облекчаване на стреса. Това съобщава Fox News.
Този навик датира отпреди поне 8000 години в Скандинавия, където хората са дъвчели брезова смола, за да я омекотят и да я използват като лепило за инструменти.
Други древни култури, включително гърците, коренните американци и маите, също са дъвчели дървесна смола за удоволствие или успокояващ ефект.
В края на 19-ти и началото на 20-ти век Уилям Ригли-младши превръща дъвченето на дъвка от любопитство в навик за масовия пазар. Неговите марки промотират дъвката като начин за успокояване на нервите, задоволяване на глада и фокусиране.
През 40-те години на миналия век изследванията показват, че дъвченето на дъвка намалява стреса, но не могат да обяснят защо. Сега учените най-накрая започват да разбират биологичната основа на тези дългогодишни вярвания.
Какво разкри последното изследване по темата
В преглед от 2025 г., изследователи от Университета в Шчечин, Полша, анализираха повече от три десетилетия невроизобразяващи изследвания, за да изследват какво се случва в мозъка, когато хората дъвчат дъвка.
Използвайки ЯМР, ЕЕГ и близка инфрачервена спектроскопия, авторите установиха, че дъвченето променя мозъчната активност в области, свързани с движението, вниманието и регулирането на стреса.
Прегледът установи, че дъвченето на дъвка активира не само двигателните и сензорните мозъчни мрежи, участващи в дъвченето, но и области от по-висок порядък, свързани с вниманието, бдителността и емоционалния контрол.
Прегледът също така потвърждава по-ранни открития, че дъвченето на дъвка може да облекчи стреса, но само в определени ситуации. В лабораторни експерименти, хора, които дъвчеха дъвка, докато изпълняваха умерено стресиращи задачи, като например публично говорене или ментална аритметика, често съобщаваха за по-ниски нива на тревожност от тези, които не го правеха.
Дъвченето на дъвка обаче не винаги намаляваше тревожността в стресови медицински ситуации, като например непосредствено преди операция, и не предоставяше никаква ясна полза, когато участниците бяха изправени пред неразрешими проблеми, предназначени да предизвикат фрустрация.
В няколко проучвания изследователите също така установяват, че хората, които дъвчат дъвка, не запомнят списъци с думи или истории по-добре от тези, които не го правят, и всяко повишено внимание изчезва скоро след спиране на дъвченето.
„Въпреки че тези ефекти често са краткотрайни, диапазонът от резултати… подчертава потенциала на дъвченето на дъвка да модулира мозъчните функции отвъд простия контрол на движенията на устата.
Въпреки това, в момента невронните промени, свързани с дъвченето на дъвка, не могат да бъдат пряко свързани с положителните поведенчески и функционални резултати, наблюдавани в проучванията“, пишат изследователите. / jenata.blitz.bg
