Студеното време, вятърът и отоплението в домовете могат да изсушат и раздразнят кожата. С правилните грижи можете да запазите лицето и ръцете си меки, защитени и сияйни, дори когато температурите падат под нулата.
1. Хидратация отвътре и отвън
През зимата кожата има нужда от допълнителна хидратация. Пийте достатъчно вода, дори ако не усещате жажда, и използвайте богати кремове и масла за лице и ръце. Нощните кремове с хиалуронова киселина и натурални масла като бадемово или жожоба са отличен избор за поддържане на еластичността на кожата.
2. Избягвайте горещите душове
Дългите горещи душове или вани изсушават кожата още повече. Изберете топла вода и ограничете времето под душа до 5–10 минути. След баня нанесете овлажнител, докато кожата е все още леко влажна, за да заключите влагата.
3. Слънцезащита и антиоксиданти
Слънцето през зимата също може да увреди кожата, особено при сняг, който отразява UV лъчите. Използвайте крем с SPF и включете в рутината антиоксиданти – витамин C и витамин E, които защитават кожата и стимулират естествения ѝ блясък.
4. Защита на ръцете и устните
Ръцете и устните са особено уязвими през студения сезон. Носете ръкавици и използвайте грижовни балсами за устни и ръце. Нощната маска за ръце или натурално масло върху устните ще осигурят допълнителна защита.
5. Поддържайте балансирано хранене
Храната също влияе на състоянието на кожата. Храни, богати на омега-3 мастни киселини, витамини и антиоксиданти, помагат за поддържането на здрава и еластична кожа. Ядки, риба, семена и свежи зеленчуци са отличен избор.
Заключение:
С малко внимание и подходящи продукти зимата не трябва да означава суха и раздразнена кожа. Следвайки тези съвети, можете да запазите кожата си мека, сияйна и защитена през целия сезон. / jenata.blitz.bg
