Пикочната киселина може да достигне стойности, значително по-високи от референтните нива, свързвани с подагра.
Когато концентрацията ѝ в кръвта се повиши, това е сериозен предупредителен сигнал, че жизненоважни системи в организма са изложени на риск – най-вече сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.
Какво може да показва повишената пикочна киселина?
Състоянието, известно като хиперурикемия, сега се счита за един от тихите рискови фактори, който може да има сериозни дългосрочни последици за здравето.
Повишена пикочна киселина се появява, когато тялото произвежда твърде много от това вещество или когато бъбреците не успяват да го отстранят ефективно.
Въпреки че често се развива без ясни симптоми, негативното ѝ въздействие може да бъде постепенно и коварно. Именно поради тази причина хиперурикемията все по-често се наблюдава редом с повишен холестерол, глюкоза и кръвно налягане.
Какви са последиците от повишената пикочна киселина?
При по-малък брой хора хиперурикемията се проявява чрез подагра – болезнено възпаление на ставите, което най-често засяга палеца на крака, но може да се появи и в коленете, лактите или китките. Липсата на болка обаче не означава липса на опасност.
Кристалите на пикочната киселина могат да се отлагат в бъбреците, където водят до образуване на пясък и камъни, чести инфекции на пикочните пътища и постепенно отслабване на бъбречната функция.
В същото време, повишените стойности на това вещество са свързани с ускорено развитие на атеросклероза, повишено кръвно налягане, затлъстяване и по-висок риск от инфаркт и инсулт.
Следователно, сега се счита, че пикочната киселина е не само следствие от други нарушения, но и независим рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Как да регулираме повишената пикочна киселина
Най-важната стъпка в контролирането на хиперурикемията е навременното ѝ откриване. Редовните кръвни изследвания позволяват проблемът да бъде разпознат, преди да настъпи трайно увреждане на органите.
След поставяне на диагнозата, терапията се основава на комбинация от медикаменти и промени в начина на живот.
Обикновено се използват препарати, които намаляват образуването на пикочна киселина в организма, като същевременно се препоръчва коригиране на диетата и начина на живот.
Физическата активност има важна роля, но тя трябва да бъде умерена и редовна: ходенето, плуването и лекото бягане са много по-полезни от тренировките с големи тежести.
Специално внимание трябва да се обърне на храненето. Алкохолът, особено бирата, червеното месо, карантиите, мазните и пържени храни, както и прекомерният прием на захар, могат значително да влошат състоянието.
Чрез елиминирането им и приемането на по-здравословни навици, тялото получава възможност по-лесно да поддържа баланс и постепенно да понижава нивото на пикочна киселина.
Превенцията като ключ към дългосрочното здраве не само на бъбреците
Грижата за нивото на пикочната киселина е едновременно грижа за сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове. Здравословният начин на живот, редовната терапия при необходимост и отговорното отношение към собственото здраве могат значително да намалят риска от усложнения, които хиперурикемията носи със себе си.
Именно затова контролът на пикочната киселина все повече се счита за важна част от общата превенция на хроничните заболявания.
