Въпреки че милиона души по света страдат от екзема, все още има много неща, които не знаем за нея. Едно нещо, което научаваме, е, че екземата изглежда е по-сложна, отколкото си мислехме.
Това е отчасти така, защото екземата на всеки човек е уникална – химикалите, които притесняват вас, може да не притесняват някой друг. Друго предизвикателство е броят на често срещаните химикали, с които се сблъскваме ежедневно. Те се намират във всичко – от въздуха, който дишаме, до шампоана, който използваме.
С откриването на все повече причинители на екзема, списъкът с химикали, които могат да влошат тежката екзема, нараства. Ако ограничите излагането си на тях, ще можете по-добре да се справяте със симптоми като сърбеж, суха и наранена кожа.
Кои химикали на открито предизвикват екзема?
Смятаме замърсяването на въздуха като опасност за белите дробове, но химикалите във въздуха също могат да повлияят на екземата.
Замърсителите включват:
Въглероден оксид
Летливи органични съединения
Съединения на серен оксид и азотен оксид
Токсични метали
Радиоактивни замърсители
Прахови частици
Фините частици са смес от токсични вещества като:
Полициклични ароматни въглеводороди
Дим от тютюн и други материали
Метали и други химикали
Когато тези замърсители се смесят с други елементи в атмосферата, те създават втора група замърсители:
Приземен озон
Азотен диоксид
Сярна киселина
Смог
Едно проучване установи, че посещенията при лекар поради екзема са се увеличили, когато нивата на озон са били високи в продължение на 1 седмица.
Тежките метали като кадмий, олово и живак в замърсяването на въздуха често идват от боя, цигарен дим и изгорели газове от превозни средства. Химикалите, отделяни в тютюневия дим, са рискови фактори за екзема и могат да я влошат.
Същото може да се случи и с други видове дим, като този от горски пожари. Изследванията показват, че химикалите в дима от горски пожари могат да предизвикат обостряне на екзема.
Какво да направите: Опитайте се да ограничите времето, прекарано навън в дните, когато нивата на смог или озон са високи. Обикновено можете да намерите тази информация в приложения за времето. Можете също да търсите онлайн. Когато спортувате на открито, опитайте се да избягвате изгорелите газове от автомобили.
Кои химикали в помещенията предизвикват екзема?
Много дразнещи химикали могат да попаднат в дома ви. Те се намират в:
Тъкани като завеси, дрехи и килими
Домакински уреди
Бои за стени и тапети
Строителни материали
Терпентин и други разтворители и лепила
Тези предмети могат да отделят летливи органични съединения и да допринесат за замърсяването на въздуха в помещенията. Боите, лаковете, лепилата и почистващите разтвори, по-специално, често са с много високо съдържание на летливи органични съединения. Трябва да се избягват:
Бензен
Етиленгликол
Формалдехид
Метиленхлорид
Тетрахлоретилен
Толуен
Дори краткотрайното излагане може да предизвика симптоми, особено при децата. Те причиняват повече загуба на вода от кожата, което я прави по-суха и сърбяща.
Какво да направите: Проверете за летливи органични съединения, преди да купите боя и други продукти. Четете етикетите или проучете информационния лист за безопасност на материалите на уебсайта на производителя.
Той посочва концентрацията на специфични вредни химикали. „Ниско съдържание на летливи органични съединения“ може да означава нещо различно при различните производители. Използвайте сайтове като greenseal.org, за да намерите продукти с наистина ниски количества.
Химикали, които действат като причина за екзема
Екземата може да бъде особено трудна за овладяване, ако имате професия, която изисква мокра работа. Става въпрос за дейности, в които ръцете ви са в постоянен контакт с дразнители или алергени. Примери за това са строителни предприемачи, миячи на съдове и фризьори.
Химикалите, с които често влизате в контакт при тези видове работа, включват:
Киселини
Детергенти и дезинфектанти
Бензин и други горива
Лепила
Бои за коса и химически разтвори
Бои, багрила, лакове и байцове
Разтворители
Излагането на тежки метали, като мед, е друга опасност на работното място, когато имате тежка екзема. Медните съединения влияят различно на хората. Кадмият и оловото са токсични и се натрупват в организма с течение на времето.
Това може да доведе до промени в имунната система, предизвиквайки екзема и астма. Излагането на кадмий по време на бременност е рисков фактор за екзема при бебето.
Какво да направите: Попитайте Вашия лекар за най-добрите методи за защита на ръцете и белите дробове. Ако сте постоянно изложени на дразнещи химикали или алергени, поискайте от работодателя си информационен лист за безопасност на химикалите.
Наред с тестовете, тази информация може да помогне на Вас и Вашия лекар да разберете кои химикали са начело в списъка за избягване.
Химикали в ежедневните продукти, които предизвикват екзема
Сапуните, перилните препарати, продуктите за грижа за кожата и дори бутилките за вода съдържат химикали, които могат да усилят паренето, сърбежа и зачервяването при тежка екзема.
Докато някои могат да отделят изпарения, които могат да причинят дразнене, повечето е по-вероятно да причинят реакция, когато физически докоснат кожата или скалпа ви.
Най-честите виновници са козметиката и продуктите за грижа за косата и кожата, поради тези химически съставки:
Аромати, включително балсам и канелен алдехид
Урея и ретиноиди, открити в много кремове против стареене и продукти за лющене на кожата
Пропиленгликол, овлажнител
Кокамидопропил бетаин, пенообразуващ агент
Етанол/алкохол, изсушаващ и без това сухата кожа
Парафенилендиамин и други активни съставки в продукти за грижа за косата и ноктите и временни татуировки
Багрилата също могат да предизвикат симптоми. Най-често:
D и C жълто #11
F, D и C синьо #1
F, D и C жълто №5 (също посочено като тартразин)
Така могат и консервантите. Те включват:
Парабени
Изотиазолинони
Формалдехид и освобождаващи формалдехид вещества (кватерниум-15, 2-бромо 1-3 нитропропан диол, диазолидинил урея, имидазолидинил урея, DMDM хидантоин )
Метилдибромо глутаронитрил и тиомерсал, открити в обичайната козметика и продукти за очи
Един специфичен консервант на основата на изотиазолинон, който буди безпокойство, е Kathon CG. Той е комбинация от метилхлороизотиазолинон и метилизотиазолинон. Kathon CG се използва в много козметични продукти, както и в домакински почистващи препарати и промишлени бои и лепила.
Много домакински почистващи препарати са пълни с химикали и консерванти, които могат да влошат тежката екзема.
Перилните препарати, кърпите за сушилня и други омекотители за тъкани могат да оставят дразнещи остатъци по дрехите и бельото. Важно е дори да се избягват басейни, които използват хлор за унищожаване на микроби, особено по време на активно обостряне.
Никелът е един от най-често срещаните метали в предметите от бита, които причиняват и влошават екземата при контакт с кожата. Никелът се съдържа в:
Бижута
Закопчалки за дрехи като копчета и ципове
Ключове
Кухненски прибори
Фталатите и бисфенол А са химикали в много пластмаси. Вече е известно, че нарушават ендокринната система на организма. Те са свързани и със симптоми на екзема.
Стиренът е продукт на петролна основа, използван за производството на стиропор. Той се намира в неща от опаковки за фъстъци, чаши за пиене и контейнери за храна до пластмаси, каучук, смоли и строителни материали за жилища като фибростъкло и изолация.
Какво да направите: Внимателно четете етикетите на продуктите за лична хигиена, за да избегнете най-рисковите химикали. Не е достатъчно да търсите „изцяло натурални“ продукти, защото някои растителни съставки могат да бъдат дразнещи.
Етеричните масла, дори популярното масло от чаено дърво, могат да раздразнят кожата. Същото може да направи и ланолинът, естествен омекотител от овча вълна.
Попитайте Вашия лекар за тестове върху кожата, за да стесните списъка с химикали, които трябва да се избягват, и да улесните намирането на безопасни продукти.
Изперете всички нови дрехи, преди да ги носите, за да се отървете от формалдехид и други дразнещи химикали, които може да са били част от производството им.
Изберете течен перилен препарат без аромати и оцветители. Второто изплакване може да помогне за премахване на остатъчните дразнители. Ако харесвате ефектите на омекотителите за тъкани, опитайте кърпи за сушилня без аромати или парфюми.
За почистване на домакинството, преминете към прости разтвори като бял оцет за почистване на стъкло и сода бикарбонат за почистване на санитарни принадлежности в банята и кухнята.
Когато не сте в пристъп на обрив и искате да плувате в басейн, подгответе кожата си с овлажнител или вазелин. Когато излезете, веднага изплакнете с топъл душ и нанесете овлажнител върху влажната кожа.
Избирайте бижута и предмети за бита, които не съдържат никел. Търсете и дрехи с пластмасови или покрити с пластмаса закопчалки./.
