Задната хрема, известна още като постназално стичане, представлява състояние, при което секрети от носа и синусите се стичат към гърлото.
Това води до усещане за „буца“ в гърлото, често прочистване, суха или влажна кашлица, дрезгав глас и неприятен вкус в устата.
Състоянието не е самостоятелно заболяване, а симптом, който най-често се свързва с алергии, вирусни инфекции, синузит, изкривена носна преграда или гастроезофагеален рефлукс.
Специалистите препоръчват няколко доказани стъпки за облекчаване на симптомите. На първо място е добрата хидратация. Приемът на достатъчно течности разрежда секретите и улеснява тяхното оттичане. Топлите напитки също имат успокояващ ефект върху лигавиците.
Промивките на носа с физиологичен разтвор или морска вода помагат за почистване на алергените, вирусите и сгъстените секрети. Те могат да се прилагат ежедневно, особено при хронични оплаквания. Поддържането на оптимална влажност в помещенията също е важно, тъй като сухият въздух допълнително дразни носоглътката.
При алергична причина антихистаминовите медикаменти и кортикостероидните спрейове за нос могат значително да намалят симптомите, но употребата им трябва да е съгласувана с лекар. Ако задната хрема е свързана с рефлукс, препоръчва се избягване на късни вечери, мазни и пикантни храни, както и повдигане на горната част на тялото по време на сън.
Какво да избягваме
Честото и силно прочистване на гърлото може да влоши дразненето и да поддържа кашлицата. Тютюнопушенето и престоят в помещения с прах или силни аромати също засилват симптомите. Самолечението с антибиотик без доказана бактериална инфекция не се препоръчва.
Кога да потърсим лекар
Ако задната хрема продължава повече от две до три седмици, придружена е от силна болка в синусите, температура, гъсти жълто-зелени секрети или упорита кашлица, е необходима консултация с оториноларинголог. Навременната диагноза е важна, тъй като зад симптомите може да стои хроничен синузит, алергично заболяване или друг проблем, изискващ целенасочено лечение.
Задната хрема често изглежда безобидна, но при продължителни оплаквания не бива да се подценява. Правилният подход и навременната грижа могат значително да подобрят качеството на живот.
